نقطه ST36 در طب سوزنی

قبل از اینکه بخواهیم در خصوص نقطه ST36 صحبت کنیم باید بدانید که طب سوزنی یکی از شاخه های مهم و قدیمی طب سنتی چینی است که به بهبود سلامت و درمان بیماری ها از طریق تحریک نقاط خاصی از بدن کمک می کند.

تحریک نقاط مورد نظر در طب سوزنی با استفاده از سوزن های بسیار نازک انجام می‌شود.

این روش درمانی بر اساس تئوری های مربوط به انرژی حیاتی و تعادل میان یین و یانگ استوار است.

یکی از نقاط بسیار مهم و کلیدی در طب سوزنی نقطه ST36 است که به دلیل فواید متعددی که دارد در این تکنیک درمانی همواره مورد استفاده قرار می گیرد.

اگر بخواهیم موقعیت آناتومیکی نقطه ST36 را تعیین کنیم باید این نقطه را در ناحیه زیر زانو و به سمت خارجی ساق پا در نظر گرفت.

برای شناسایی دقیق نقطه ST36  می توانید مراحل زیر را انجام دهید:

ابتدا در حالت نشسته قرار بگیرید، در ادامه مهم است که زانوی خود را خم کرده و به استخوان تیبیای قدامی یا ساق پا توجه کنید.

در حدود ۴ انگشت و تقریباً ۳ سانتی‌متر زیر زانو و یک انگشت به سمت بیرون از استخوان ساق پای قدامی نقطه ST36 قرار می گیرد.

قطعاً افراد غیرمتخصص در پیدا کردن این نقاط حساس چندان موفق نیستند.

متخصصانی همچون دکتر نفیسه بیرنگ که به صورت حرفه ای در طب سوزنی فعالیت می کنند خیلی راحت می توانند نقاط حساس مانند ST36 را پیدا کرده با توجه به حساسیت این نقطه می توانند بسیاری از آسیب ها و اختلالات جسمانی را درمان کنند.

کاربرد نقطه ST36 در طب سوزنی

یکی از مهمترین سوالاتی که در مورد طب سوزنی همواره عنوان می‌شود این است که نقطه یابی چه تاثیری بر روند درمان دارد.

متخصصان طب سوزنی بر این باورند که یکی از حساس ترین و کاربردی ترین نقاط بدن ST36 است که دارای ویژگی ها و فواید متعددی می باشد.

از مهمترین ویژگی های نقطه ST36 می توان به تقویت سیستم گوارشی اشاره کرد.

اگر متخصصان برای درمان آسیب های گوارشی نقطه ST36 را مورد هدف قرار دهند به عنوان یک نقطه اصلی در درمان مشکلات گوارشی کاربرد خواهد داشت.

تحریک این نقطه می تواند باعث تسهیل فرایند هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست شود.

تحریک نقطه ST36 به تنظیم اشتها در افراد کمک می کند، در نتیجه برای کنترل وزن بسیار موثر است و تاثیر قابل توجهی در فراینده چاقی و لاغری افراد دارد و بسیار برای لاغری با طب سوزنی موثر است.

نقطه  ST36 برای تقویت سیستم ایمنی نیز مورد هدف قرار می گیرد.

تحریک این نقطه باعث افزایش تولید سلول های ایمنی بدن می‌شود، در نتیجه مقاومت بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها بهبود پیدا کرده و تاثیر بسزایی در سلامت عمومی بدن دارد.

حتی محققان بر این باورند که می توان با تحریک نقطه ST36 به پیشگیری از بیماری ها کمک کرد و بدن را در برابر بیماری های فصلی و عفونی مقاوم نمود.

از دیگر کاربردهای نقطه ST36 در طب سوزنی می توان به افزایش انرژی بدن و کاهش خستگی اشاره کرد.

تحریک این نقطه باعث می‌شود تا خستگی عمومی بدن کمتر شده و در ازای آن افزایش انرژی باعث می‌شود تا بیماران شرایط جسمی بهتری را تجربه کنند.

کسانی که چنین تجربه ای داشته اند معتقدند که بعد از تحریک این نقطه حساس شادابی و سرزندگی بیشتری داشته و امید به زندگی در آنها افزایش پیدا کرده است.

لازم به ذکر است که تحریک نقطه ST36 به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و باعث می‌شود افراد بعد از طی کردن دوره درمان احساس آرامش بیشتری داشته باشند.

یکی از مهمترین اهداف تحریک نقطه ST36 تسکین درد است، برای کسانی که به دردهای مزمن و حاد مبتلا هستند و همواره از درد زانو، کمردرد و سردرد رنج می برند تحریک این نقطه با علم طب سنتی کاربرد شایانی دارد.

باید بدانید که این فرایند اگر با هدف تسکین درد انجام شود به بهبود ریکاوری بدن کمک کرده و اگر آسیب های ورزشی اتفاق افتاده باشد روند ترمیم سریع تر رخ می دهد.

از دیگر کاربردهای حریک نقطه ST36 در طب سوزنی می توان به توازن انرژی اشاره کرد.

در طب سنتی چین اعتقاد بر این است که تحریک این نقطه باعث توازن و تنظیم جریان انرژی در بدن می‌شود و این اقدام به بهبود سلامت کلی بدن و حس خوب بیماران منجر گردد.

روش‌ های تحریک نقطه ST36

با توجه به ویژگی های خاص و مهم نقطه ST36 همواره این مسئله وجود دارد که با چه راه هایی می توان این نقطه حساس را تحریک کرد تا به سلامت عمومی بدن کمک نمود.

مهمترین و کاربردی ترین روش برای تحریک نقطه ST36 سوزن گذاری است.

تکنیک های سوزن گذاری معمولاً توسط متخصصان طب سوزنی انجام می‌شود و آنها می توانند سوزن های مخصوص را در عمق مناسبی از این نقطه قرار داده که نیاز است حدود ۱۵ الی ۳۰ دقیقه در محل مورد نظر باقی بماند.

بسیاری از بیماران با انجام این تکنیک احساس سنگینی یا سوزش خفیفی در زمان سوزن گذاری خواهند داشت که نشان می دهد تحریک نقطه ST36 به درستی اتفاق افتاده و به مرور تاثیر مثبت آن را متوجه خواهند شد.

برای تحریک نقطه ST36 روش دیگر فشار دادن است که به عنوان یک درمان خانگی انجام می‌شود.

همه افراد می توانند با استفاده از انگشت شست یا دو انگشت خود فشار ملایمی به نقطه ST36 وارد کنند.

توصیه می‌شود که مدت زمان فشار حداقل ۳۰ ثانیه و حداکثر ۲ دقیقه ادامه پیدا کند.

شاید برایتان جالب باشد بدانید که یکی از روش هایی که باعث تقویت اثرات درمانی نقطه ST36 می‌شود استفاده از برخی گیاهان دارویی است که باید با مشاوره و مشورت با متخصصان طب سنتی مصرف شود.

روش های دیگر مانند مگنت تراپی یا استفاده از حرارت مثل سنگ های داغ می تواند تاثیر مثبتی بر تحریک موثر نقطه ST36 داشته باشد.

عوارض تحریک نقطه ST36

یکی از موضوعاتی که در مورد طب سوزنی مطرح می‌شود این است که آیا تحریک نقاط خاصی از بدن می تواند عوارض یا خطراتی به دنبال داشته باشد یا خیر.

متخصصان و محققان فعال در این زمینه همواره تاکید می کنند که تحریک نقاط حساس بدن را با طب سوزنی به هیچ عنوان در مراکز غیر معتبر انجام ندهید.

گاهی اوقات ممکن است انجام طب سوزنی و تحریک نقاط خاصی مانند ST36 عوارضی مانند کبودی  درد خفیف یا حساسیت در ناحیه تحریک را به همراه داشته باشد.

با توجه به خطرات احتمالی مهم است که طب سوزنی به ویژه تحریک نقطه ST36 به هیچ عنوان در دوره بارداری انجام نشود.

این محدودیت برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که درگیر مشکلات قلبی هستند نیز وجود دارد.

به همین دلیل ابتدا باید در مورد این مسئله و انجام طب سوزنی با پزشک خود مشورت کرده تا با وجود بیماری های موجود و محدودیت های حال حاضر بیمار طب سوزنی با روش های خاص و احتیاط بیشتر انجام شود.

همواره به یاد داشته باشید که تحریک نقطه ST36 در طب سوزنی به عنوان یک نقطه کلیدی برای بهبود عملکرد کلی بدن بسیار موثر بوده و به تسکین دردهای مختلف کمک می کند.

نیاز است که ضمن انجام این روش وضعیت بدن و مراقبت از سلامت مراجعین در اولویت قرار بگیرد و اگر این فرایند به درستی و با حساسیت بالا انجام شود تاثیر بسزای بر سلامت عمومی بدن و کیفیت زندگی افراد خواهد داشت.

انجام این روش توسط متخصصان مجرب و با تجربه باعث می‌شود تا بیماران در زمان بسیار کوتاه به نتایج موثر دست پیدا کرده و تاثیر بسزایی بر سلامت آنها دارد.

منبع: Pubmed Central